Lucka 3: (L)JU(V)LIG SMOOTHIE
Idag blir det ett tips med julsmak igen! Denna gång är det en smoothie med smaker som hör julen till. Smoothies är ett perfekt mellanmål och något jag brukar göra jätteofta i perioder. Jag gör nästan alltid med banan och frysta hallon som grund och kombinerar sedan med lite varierande tillbehör. I vanliga fall brukar jag ha soja-, havre- eller hasselnötsmjölk som vätska i, men tipset nu till jul är att byta ut juicen eller mjölken till glögg. Det blev riktigt gott faktiskt! Hade även i en bit ingefära vilket ökar smaken lite. För ännu juligare touch kan man även pudra i lite kanel och/eller kardemumma. Nedan är receptet för smoothien på bilden, men det går förstås att variera i oändlighet!
1 banan
50g frysta hallon
60g fryst mango
1 dl valfri glögg (jag använde en sockerfri variant)
1 liten bit ingefära
Mixa ihop!
